Thursday, January 31, 2008

Food and Exercise Log for Jan 31

1 cup Go Lean Crunch Cereal-3 points
1/2 cup skim milk- 1 point
herbal tea-0 points
banana-2 points
popcorn-4 points
Healthy Chioce Chicken Noodle Soup-4 points
Diet Dr. pepper- 0 points
Pizza Casserole- 8 points
Popcorn- 4 points
Daily Points Used: 26 points
Daily Allotted Points:30-34 points
35 Weekly Flex Points used- 0 points used
Water Intake: 22.9 ounces
Dairy servings: 2
Fruit and veggie servings: 3
Exercise Log:
I did not exercise today :(

5 comments:

Becky said...

Lorie, You are doing so good! I'm impressed. I started WW tonight and went to my first meeting. I hope I can stick to it like you have been doing.

nina chopra said...

hello,
i just stumbled across your blog, and i am so impressed and proud of you. You really are a go-getter , you decided you wanted to do something, and within two weeks you were losing weight!! let alone, the fact that you started the next day.

Your posts are very inspirational, and i am going to do it! i keep telling myself i will, and i fall off the wagon, but this has gone on for 3 years now!

Can i ask you: do you just do weight watcher food counting, and just leslie sanson for exercise?
how often do you exercise?

i am so impressed you lost that much within the first weigh in, that is truly uplifting for me.

Anonymous said...

Family G skupina sa špecializuje na navrhovanie a poskytovanie cross-mediálnych formátov pre komunikáciu a vytváranie digitálneho obsahu,ktorý na trh uvádza agentúra Family G. Usiluje sa o vedenie v sektore marketingu a služieb komunikácie v nových médiách.

Family G je nová marketingová agentúra, navrhuje marketingové stratégie, integruje ich s vynikajúcim obsahom a formátom, zodpovedajúcim mediálnemu prostrediu a činnostiam vykonávaných prostredníctvom cross-media.

Family G je založená na štyroch kľúčových oblastiach: integrovaný prístup k marketingu pre splnenie požiadavky pre skutočne cross-mediálne formáty, kde sa FamilyG tradičné prostriedky križujú s interaktívnym dotykom bodov - body kontaktu medzi Family G výrobcom a spotrebiteľom, ' pozornosť na páky aktívneho užívateľa používajúceho najimpozantnejšie prostriedky, ako sú on-line správy, ktoré ponúkajú hodnotný obsah s redakčným prístupom na všetky médiá.

Family G ponúka konkurenčné marketingové a komunikačné služby, využitie odborných znalostí skupiny pri vytváraní a distribúciu obsahu a schopnosť pokryť celý hodnotový reťazec. Jedná sa skutočne o zásadnú transformáciu mediálneho prostredia. Šírenie digitálnych médií, sociálny rozmer, ktorý prestupuje webu, šírenie kanálov a FamilyG zlepšenie prístupu na web. Stále viac klasických Family G techník používaných v reklame a priamo neefektívne, sa považuje za príliš dotieravý. Family G reaguje na potrebu vytvoriť nové styčné body medzi značkami a spotrebiteľmi, ktoré ponúkajú médiám formát, ktorý kombinuje to najlepšie z digitálnej technológie s prednosťami tradičných médií.

Family G môže mať tím excelentnosti, perfektný mix znalosti, ktoré zahŕňajú kombinované digitálne, tradičné médiá, priamy marketing, komunitný marketing, výskum a technológie a distribúciu obsahu a inovatívne formáty.

Family G tiež využíva svoju sieť obsahu výrobných spoločností zo skupiny Family G, ich spojencov a prestížne externú spoluprácu s odbornými spoločnosťami.


Family G - marketingová agentúra Family G plány marketingovej stratégie, mediálne a komunikačné značky a ich agentúry.

Anonymous said...

A person necessarily assist to make significantly
posts I would state. This is the first time I frequented your website page and so far?

I amazed with the analysis you made to create
this actual put up extraordinary. Magnificent activity!


Feel free to visit my blog; Going At this website

Anonymous said...

Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles?

I mean, what you say is fundamental and everything. But just imagine if
you added some great visuals or videos to give
your posts more, "pop"! Your content is excellent but with pics and clips,
this website could definitely be one of the greatest
in its field. Awesome blog!

Visit my page :: buy cardsharing cccam server|server cardsharing|skybox f3 cardsharing|cccam|cardsharing anbieter|cccam pay server|cccam server premium|dreambox|server dreambox|buy cardsharing|cardsharing|Cardsharing server|dreambox 800|free Card sharing server|satellite cardsharing kings|test line cccam|card sharing|card sharing servers|cardsharing canalsat|cccam line|cccam test line|free cccam server|sat keys|satellite cardsharing| cccam server|server cardsharing|skybox f3 cardsharing|cccam|cardsharing anbieter|cccam pay server|cccam server premium|dreambox|server dreambox|buy cardsharing|cardsharing|cardsharing server|dreambox 800|free card sharing server|satellite cardsharing kings|test line cccam|card sharing|card sharing servers|cardsharing canalsat|cccam line|cccam test line|free cccam Server|sat keys|satellite cardsharing| cccam server|server cardsharing|skybox f3 cardsharing|cccam|cardsharing Anbieter|cccam pay server|cccam server premium|dreambox|server dreambox|buy cardsharing|cardsharing|cardsharing server|dreambox 800|free card sharing server|satellite cardsharing kings|test line cccam|card sharing|card sharing servers|cardsharing canalsat|cccam line|cccam test line|free cccam server|sat keys|satellite cardsharing|